阿克苏市森林消防大队多措并举掀起体能训练新高潮

利剑千磨始成器，精铁百炼终成钢。为进一步打牢队员体能素质基础，提升体能质量。连日来，新疆森林消防总队巴州支队阿克苏大队多措并举掀起体能训练新高潮。

大队结合任务实际，从严从实狠抓体能训练，结合实际对训练内容进行细化，对体能训练进行安排部署，明确训练目标，提出要求，每天进行小测试，督导检查训练成果。

针对体能训练多为单一、重复性运动的实际，在积极克服厌训情绪的基础上，按照有度、有序、有量的要求，采取集中强化训练、持续循环训练、游戏竞赛训练等方法，突出抓好消防救援人员练力量、练耐力和练柔韧性、协调性的有机结合，确保消防救援人员素质全面发展。寓教于乐，营造浓厚氛围。

干部骨干模范带头作用，将评比会操、新老对抗、体育竞技等针对性、趣味性活动融入到体能训练过程中，有效激发消防救援人员身体潜能，不断磨砺不惧苦累的顽强意志和战胜自我、超越自我的勇气，营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。

同时，从人员身心状态出发，合理控制体能训练强度，有效设置体能训练保护措施，做好训前热身、设备安全检查、训后放松拉伸工作，防止出现运动损伤，达到科学、健康、高效的训练目标。

针对“三伏天”高温酷暑，防止热射病、中暑的发生，大队通过专题辅导授课，讲清相关理论常识，卫生员随队巡诊保障，发放藿香正气水、清凉油等解暑药品，炊事班积极调整膳食结构，增加西瓜、绿豆汤等饮食保障，满足队员解暑需求。

通过科学开展体能训练，有效提高全体消防救援人员的体能素质。下一步，大队将以持续加强体能训练为抓手，不断提高消防员体能素质，为总队“火焰蓝”比武打下坚实基础。

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