关键年龄，关键对话一一聚焦家长情绪管理和亲子沟通技巧讲座

高中阶段是孩子人生成长中非常重要的时期，每个家长都希望孩子能好好学习，取得理想的成绩，从而获得更好的发展。但是升入高中后，孩子由于学习压力、人际交往等因素，心理问题日益突出。面对这些变化以及亲子关系的紧张，让不少家长产生了焦虑、无所适从的情绪。为了帮助家长获得更多有效控制自我情绪管理的方法，建立良好的家庭沟通模式，8月20日下午，华盛达外语学校“心晴花开”学校社会工作站特邀浙江省心理健康教育教师、家庭教育指导师王美丽老师，为华高家长们开展了一场“关键年龄，关键对话——聚焦家长情绪管理和亲子沟通技巧”主题讲座。

王老师以引导的方式开场，呼应主题关键年龄，向家长们讲述了青春期孩子的心理发展变化，告诉家长作为父母一定要给予孩子更多的理解与关心。那么何为关键对话？王老师聚焦家长和青春期孩子沟通锦囊、和孩子发生冲突时家长如何处理自己的情绪以及对话技巧演练这三部分，通过实际案例，生动形象的向家长们展示了冲突的情况、沟通的技巧、情绪的管控，让家长切身体会到沟通的重要性，明白不良的情绪、失控的情绪，不仅对家长自己的身心有巨大伤害，更影响家庭关系，特别是亲子关系。

本次讲座在轻松愉快的氛围中顺利进行，家长们纷纷表示，讲座有效缓解了自己的焦虑，有助于管控好自己的情绪，明白父母情绪的稳定，是孩子最大的“福气”。今后，将以和谐良好、积极健康的家庭氛围，为孩子们构建成功拼搏的稳固基石。

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