锻炼越多得了新冠症状越轻

根据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断为新冠肺炎病之前经常锻炼的人，患病后患重病的风险较低。

这项对近200，000名成年人的研究表明，无论患者是否患有慢性疾病，在主要人群中，体育活动和新冠肺炎结果的改善之间存在相关性黑人，西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与之前的研究一致可是，在每个种族和国家，运动越多，新冠肺炎的症状越轻

在早期研究的基础上，本研究仔细研究了不同人群和慢性病患者的运动与新冠肺炎结果之间的关系研究人员表示，无论患者的种族，民族，年龄，性别或慢性病如何，运动越多越好

研究人员分析了美国南加州凯泽医疗中心194191名成年患者的电子健康记录这些患者在2020年1月至2021年5月期间被诊断患有新冠肺炎

所有患者都报告了感染前的身体活动水平，这是一种被称为运动生命体征的常规测量方法每个患者被分为5类，从总是不活动到活动

统计数据显示，患者报告的身体活动越多，在新冠肺炎诊断后90天内住院或死亡的风险越低这种趋势在所有活动水平上都是一致的，总是活动的患者面临的风险最低

对于患有一些潜在慢性疾病的患者，如高血压，心血管疾病或肥胖，运动越多，住院率或死亡率越低，而这些慢性疾病通常与新冠肺炎预后不良风险增加有关。

研究人员表示，研究结果充分表明，医生需要向患者强调，接种疫苗和体育锻炼是预防新冠肺炎严重后果最重要的两件事。

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